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「生活の木」エッセンシャルオイル/精油126種類の使い方一覧(芳香浴・お風呂・マッサージ)

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「生活の木」エッセンシャルオイル/精油126種類の使い方一覧(芳香浴・お風呂・マッサージ)

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピー専門店「生活の木」で販売されているエッセンシャルオイル(精油)126種類の使い方一覧です。一目で「芳香浴(香りを嗅いで楽しむこと)」「お風呂」「マッサージ」のどれに使えるのかがわかるので、アロマテラピー初心者の方や、今まで使用したことのない精油を購入して使い方を調べたいときなどに目安にしてくださいね♡...

 11, 2019
生活の木2019年福袋「アロマベストセレクション」の中身を公開!

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生活の木2019年福袋「アロマベストセレクション」の中身を公開!

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。今回はアロマテラピー専門店「生活の木」から発売された2019年の福袋「アロマベストセレクション」の中身を公開いたします。2018年との違い、購入方法(予約方法)、楽天で購入できるお店も紹介しています。生活の木の福袋が気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね♡...

 10, 2019
自信のないアロマセラピストにこそ読んで欲しい!藤原綾子さんの「香りの心理分析 アロマアナリーゼ」を読んで自己肯定感アップ&サロンの看板メニューを作ろう!

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自信のないアロマセラピストにこそ読んで欲しい!藤原綾子さんの「香りの心理分析 アロマアナリーゼ」を読んで自己肯定感アップ&サロンの看板メニューを作ろう!

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。本日はアロマテラピーに関するおすすめの本を紹介させていただきます♡タイトルは「香りの心理分析〜アロマアナリーゼ〜 今日からあなたも精油の翻訳家」です。表紙を見ただけでも「え、心理分析!?」「アロマアナリーゼってなに?」「ラベンダー精油のメッセージが”本来の自分を取り戻す”ってどういうこと?」とワクワクがいっぱいです。著...

 09, 2019
アロマ初心者でも簡単にできる精油のブレンド&おすすめレシピ6選

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アロマ初心者でも簡単にできる精油のブレンド&おすすめレシピ6選

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピーでは、決められた精油の滴数内であれば精油をブレンドをすることができます。むしろそれがアロマテラピーの醍醐味と言いますか、精油を単独で使うよりもブレンドした方が香りに奥行きが出ますし、相乗効果が期待できる、保留剤として香りを長持ちさせられる…などのメリットがあります♡基本的にアロマテラピーは香りを楽しむも...

 29, 2018
試験なし!アロマブレンドデザイナーになるための費用と取得後のお仕事

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試験なし!アロマブレンドデザイナーになるための費用と取得後のお仕事

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマクラフトのレシピでは、合計滴数までであれば精油をブレンドすることも可能です。単品で使うよりも香りに奥行きが出る、保留剤として作用し香りが長続きする、香りの相乗効果が期待できる、などのメリットがあります♡AEAJにはこのブレンドに特化した資格があります。それが「アロマブレンドデザイナー」です。こちらは一定の条件を満た...

 28, 2018
精油と天然塩・はちみつ・重曹の手作り入浴剤でのんびりバスタイム♪

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精油と天然塩・はちみつ・重曹の手作り入浴剤でのんびりバスタイム♪

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。精油はそのままお風呂に垂らして使うこともできますが、水には溶けない性質のため、天然塩・はちみつ・重曹に混ぜて入浴剤を作る方法をご紹介します。精油を買ってみたけどうまく使いこなせない初心者の方、「食塩でもいいの?」「はちみつってべたつきそう…」「掃除用の重曹で大丈夫?」という疑問にもお答えしますので、ぜひ試してみてくだ...

 27, 2018
アロマテラピー初心者が知っておきたい植物油(キャリアオイル、ベースオイル)4種類

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アロマテラピー初心者が知っておきたい植物油(キャリアオイル、ベースオイル)4種類

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピートリートメントを行う際、精油を植物油で希釈したトリートメントオイルを使用します。この植物油にはたくさん種類があって、それぞれに色や香り、テクスチャ、特性などが異なります。今回はアロマテラピー初心者の方に向けて、アロマテラピー検定の対象でもある4種類の植物油についてお話しします。「料理用の植物油を使って...

 26, 2018
簡単なアロママッサージオイルの作り方、プロのアロマセラピストが教えます!

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簡単なアロママッサージオイルの作り方、プロのアロマセラピストが教えます!

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロママッサージオイルとは、アロマテラピートリートメント(植物油などで希釈した精油を身体に塗るマッサージ)で使用する専用のオイルのこと。市販でも売られていますが、初めての方でも少ない道具で簡単に作ることができます。自分好みの香り・オイルの伸び具合でセルフケアすることができるので、リラックスや気分転換にぴったりです♡何...

 25, 2018
知ってる?アロマクラフトで使う蜜蝋と蜂蜜の違い

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知ってる?アロマクラフトで使う蜜蝋と蜂蜜の違い

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマクラフトでは蜜蝋も蜂蜜も使います。どちらも蜂が関わっているのですが、個体と液体である以外にも違いがあります。今回はアロマクラフトで正しく蜜蝋と蜂蜜を使い分けていただくために、2つの違いについてお話させていただきます。...

 21, 2018
女子力アップ!おしゃれなアロマワックスバーの作り方

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女子力アップ!おしゃれなアロマワックスバーの作り方

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。「火をつけないキャンドル」として人気のアロマワックスバーをご存知ですか? ベースのワックス(キャンドル)に精油を加え、ドライフラワーをあしらったもので、アロマワックスサシェとも言います。クローゼット、引き出しの中、ディスプレイスペース、おトイレや玄関などに飾って、ほのかな香りとおしゃれなデザインを楽しみます。置いて...

 21, 2018
皮膚刺激の成分を含む精油7種類

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皮膚刺激の成分を含む精油7種類

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。ときどき、「精油は天然成分でできているから安全」という謳い文句を見かけますが、これは間違い。原液では使用できないですし、日中の使用を避けるべき光毒性の成分を含む精油もあります。知っておきたい精油のこと!アロマオイルとエッセンシャルオイルの違いこんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiro...

 20, 2018
アロマテラピー初心者が知っておきたい芳香蒸留水(ハーブウォーター、フローラルウォーター)の使い方

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アロマテラピー初心者が知っておきたい芳香蒸留水(ハーブウォーター、フローラルウォーター)の使い方

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。今回はアロマクラフトで精製水の代わりとしても、そのまま化粧水やルームスプレーとしても使える芳香蒸留水についてお話させていただきます。「フローラルウォーターやハーブウォーターとは何が違うの?」「飲用できるって本当?」「どんな使い方があるの?」そんなアロマテラピー初心者の方にもぴったり。基本的な使い方から芳香蒸留水の種...

 19, 2018
アロマテラピー検定公式テキスト&問題集2019年最新版の内容と中身

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アロマテラピー検定公式テキスト&問題集2019年最新版の内容と中身

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピー検定公式テキスト&問題集2019年改訂版が2019年1月11日(金)に発売されました。発売後に書店やオンラインショップをチェックしたら、まだ古いテキストを販売しているところがありました。検定の様式や内容はそれほど大きく変わっていませんが、精油の名称が一部変更になったり、内容が最新の情報に精査されています。写真が多...

 18, 2018
アロマクラフトで精製水の代わりに水道水を使ってもいいの?

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アロマクラフトで精製水の代わりに水道水を使ってもいいの?

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマクラフトのレシピを見ていると、よく精製水が出てくるかと思います。アロマルームスプレーや化粧水作りなんかにも使いますね。この精製水はドラッグストアなどで購入する必要があり、それを「面倒だな〜」とか「お金払ってわざわざ買うの嫌だな〜」と思って、水道水で代用しようとする方がいますが、本当にそれでいいのでしょうか?精...

 17, 2018
アロマテラピーで使用する無水エタノールと消毒用エタノールの違い

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アロマテラピーで使用する無水エタノールと消毒用エタノールの違い

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロマテラピーでは、精油を無水エタノールに希釈して使用することがあります。こうすることで、水には溶けない性質の精油が、精製水などに混ざりやすくなるのです。この無水エタノールと、消毒用のエタノールは別物だということをご存知でしたか?無水エタノールと消毒用エタノールでは何が違うのか、どう使い分ければいいのか、無水エタノ...

 14, 2018
禁忌!日中に使ってはいけない光毒性の精油

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禁忌!日中に使ってはいけない光毒性の精油

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。私が皮膚につけるアロマクラフトのレシピを紹介する際は、「光毒性」について注意させていただいています。光毒性とは、精油が皮膚についた状態で日光などの紫外線に当たると炎症などの危険な症状を起こすこと。「精油=100%天然のものだから安全」という表記を見かけることがありますが、使い方を誤ると大変なことになってしまいます。...

 13, 2018


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