Relakuhealアロマテラピーとライフハックでワクワクの毎日

運営者情報(講師プロフィール)・当ブログについて

2019-01-20
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運営者情報(講師プロフィール)・当ブログについて


初めまして。AEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal(リラクヒール)主宰のhiromiです。この度は当ブログにお越しいただき、誠にありがとうございます。

私はAEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターなどの資格を所有し、アロマに興味がある皆様へ「素材と見た目にこだわったおしゃれなアロマ雑貨のワークショップ」や「アロマテラピー検定対策講座」などを行う一方で、ブログでは、心身のバランスを整えるアロマとハーブの情報や、日常をちょっと豊かにするアンガーマネジメント・手帳術・引き寄せなどのライフハックを発信し、「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」暮らしを応援しています。

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さらに、60万PVのブログ運営や、遊園地での宣伝広報としての勤務経験を活かし、アロマテラピー教室を運営している方・これから運営したい方に向けて、アクセスアップにつながるブログの書き方や、初心者でもわかるSEO、サロンや講師の魅力が伝わるブランディング、フォロワーが増えるSNSの運営、PTAのような書類にならないチラシ作りなどをお伝えしています。

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プライベートでは、3歳の男の子を育てる30代の普通のママです。(現在二人目妊娠中。)日々子育てに奮闘しながらも、アロマテラピーや好きなことに囲まれて、楽しい毎日を送っています。

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こうして書くと、好きなことで活動し、プライベートも満喫しているように思われるかもしれません。しかし、すべてが最初からうまくいったわけではなく、人生のどん底を味わって、たどり着いたのがアロマテラピーでした。



「私が悪い」自分を責めていた過去の私

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私は以前、知り合いのいない土地で専業主婦をしていました。当時の夫からは精神的な嫌がらせを受けていたものの、頼りにできる人が夫しかいなかったため、「私が悪い」「私がもっと努力しないと」という意識が強く、従順でいることが当たり前になっていました。やがて暴言・暴力はエスカレートし、これがDVであると気付いたときには6年が経っていました。

長男を出産した私は、子供のためにもこのままではいけないと考えるようになりました。「もっと自分のことを大切にしたい」「興味のあることを極めて得意に変えたい」そんな私の気持ちにぴったり当てはまったのが、アロマテラピーだったのです。



アロマテラピートリートメントが唯一の楽しみだったことを思い出す

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宣伝広報として働いていた時代、勤務地が遊園地だったため、長期休暇というものがなく、残業も多くて多忙を極め、シーズンがオフになるたびにアロマテラピートリートメントを受けるのが唯一の楽しみでした。

カウンセリングで悩みを話し、好きな香りをブレンドしてもらい、落ち着いた明かりの中で心地よい音楽を聴きながら優しくトリートメントしてもらう。90分で身体だけでなく、心までもが癒されるのがわかりました。

専業主婦となり、子供が生まれるとアロマテラピートリートメントを受ける機会はなくなりましたが、精油について勉強したいという気持ちはずっとあったので、アロマテラピーの資格を取って自分の自信や取り柄にしたいと思いました。すぐにテキストと精油キットを購入して独学。子供を育てながらの勉強は大変でしたが、一発でアロマテラピー検定1級に合格すると、そのままアロマセラピストやアロマテラピーインストラクターの上位資格まで取得しました。



アロマテラピーで心と身体が満たされる理由

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アロマテラピーを勉強してみると、なぜアロマテラピートリートメンで心と身体の両方が満たされたのか理由がわかりました。

それは、脳とダイレクトにつながっている嗅覚が「好き」と感じる香りは、身体が必要としている成分を含んでいること。肌と肌の触れ合いにより、幸せホルモンが分泌されること。話を聞いてもらう(傾聴)ことで充足感が得られること。心と身体はつながっていて、どちらか一方ではなくトータルでのケアが必要なこと……。様々な要素がアロマテラピーに詰まっていたのです。

また、アロマテラピーの資格を取得したことがきっかけで「心と身体のバランス」に強く興味を持つようになり、アンガーマネジメント手帳術心理学脳科学思考術引き寄せについても学びました。今ではアロマテラピーをメインに日々をより良くするためのヒントをブログや講座でお伝えする活動ができるようになりました。離婚も成立して、ようやく私は自分らしく生きられるようになったのです。



今後の目標

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結婚、妊娠や出産、子育て、お仕事、対人関係など、私たちは日々の暮らしの中で多くのストレスを抱えています。ところがそれを上手に発散できず、体調を崩してしまったり、心の病気に悩まれたりする方がとても多いです。また、怒りを上手にコントロールできず、SNSでのアンチ行為や車の煽り運転、近しい人へのマウントなどで周囲を平気で傷つける人も増えてきました。

今後はアロマテラピーやアンガーマネジメントなどをとおして、どうすれば心地よい暮らしが実現できるのか、自分らしく生きるとは何か、ということをお伝えしていけたらと思っています。一方的に押し付けるような「ティーチング」ではなく、個人個人の良さを尊重した「コーチング」で自ら考えて行動できるように導いていくことが目標です。

また、アロマテラピーの資格を取りさえすれば仕事が舞い込んでくると思っている方や、満足のいく収入にまでならず苦しい思いをしている方ブログのアクセスやSNSのフォロワーが伸びず悩んでいる方が非常にたくさんいることもわかりました。せっかくブログを運営してたくさんのアクセスを集めた経験や、宣伝広報としてブランディングの大切さ、効果的な宣伝の行い方などを経験として知っているので、「学ぶ側」から「教える側」になりたい方たちの力にもなっていきたいです。

まだまだやりたいことがたくさんある私の人生。こんな風に生きられるようになって、本当によかったと思っています。アロマテラピーに救われた私が、今度はアロマテラピーでたくさんの方のお役に立つことができたら、こんなにも幸せなことはありません。どうぞよろしくお願いいたします。

AEAJ認定アロマセラピスト、AEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal主宰hiromi
AEAJ認定アロマテラピー教室Relakuheal主宰
hiromi


アロマテラピー検定無料問題集をダウンロード


もっと深掘り! 運営者情報(講師プロフィール)



管理人hiromi
出身大阪府だけど標準語
誕生日語呂合わせで「死にな」と言えば覚えてもらえる4月27日生まれ
学生時代大正時代創立の学校&大所帯の演劇部で楽しく過ごす
前職国内に現存する日本最古の遊園地で宣伝広報として働き、ポスター・チケット・チラシ・看板など印刷物の作成や、HPの管理、撮影・取材の立会いなどを担当する
趣味読書、インテリア、朝活




memo.png 私の読書ルールは「月に4冊まで」

購入できる本は月に4冊までと決めて、ビジネスや心理学、雑誌などの本を読み、自分の中の「好き」を育てています。視覚情報を認識しやすいので、図解入りがお気に入り。おすすめの本を3冊ご紹介します。



子供をつい怒鳴ってしまい、後悔したことがある方に読んでいただきたい一冊。自分も子供も楽になる子育てのアイデアが詰まっています。私もこの本を読んで、子供に自分の気持ちをどう伝えればいいのかを考えられるようになりました!





もう10回以上は読んでいるお気にりの本です。これまで宣伝広報としてお客様を惹き寄せるキャッチコピーを考えることも多かったのですが、言葉の伝え方が日常にも活かせることに驚きました。伝え方の癖を見直すことで、物事をうまく運べることもあります!





私は自分のことを不器用で、不器用だからこそミスがないように完璧にしなくては、と思っていました。けれどこの本を読んで、たった2割でもうまくいくことを知り、目から鱗でした。以来、本当に時間をかけるべきところを意識して作業できるようになりました!



memo.png おうち教室や撮影にも役立つ! 趣味のインテリア

AEAJ認定アロマテラピー教室Relakuhealのインテリア Relakuhealと青山フラワーマーケットのお花 Relakuhealのお弁当


ブラック多めのモノトーンインテリアが好きだったのが、子供が産まれてからはホワイトをメインにしたシンプルインテリアへとシフト。好きな雑貨屋さんはFrancfranc。プチプラで上品に見えるものや、北欧テイストのものが好きです。

また、センスのいい青山フラワーマーケットのミニブーケが好きで、イベントがあるときや、お客様をお迎えするとき、元気が欲しいときなどにお花を買っています。



memo.png 朝活

長男が赤ちゃんだった頃、授乳で3時などに起きるのが当たり前になり、生活が一変。長男が成長した後もとにかく早起きだったので、私も朝早く起きるのが癖になってしまいました。最初は眠れないことにモヤモヤしたこともありましたが、「せっかくだから有効的に時間を使おう」と思考をシフトチェンジして、朝活として活動することに。

ブログの更新、読書、資格の勉強、ドラマの視聴など、そのときやりたいことに当てています。

朝活を続けるコツは、「最初から頑張りすぎない」「子供が起きた、寝たいなどのトラブルには臨機応変に対応する」「お休みしてもまた再開する」といった自分ルールを設定することです。挫折する方も多い朝活も、おかげで楽しく続けられています。





所有している資格



AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリスト
JHTA認定ハーブセラピスト




memo.pngAEAJとは

公益社団法人 日本アロマ環境協会」の略称で、アロマテラピーの普及・調査・研究などの活動を行ってい、内閣府に公益認定されています。

日本では現在、アロマテラピーの国家資格はありません。そのため誰でも自由にアロマセラピストを名乗れます。そのような中でAEAJはアロマテラピー関連で唯一の公益法人であり、AEAJ認定アロマセラピストを名乗るには精油学総論・各論、解剖生理学、ホスピタリティ、コンサルテーションなどの学科試験に合格したのち、ボディトリートメント50時間以上フェイストリートメント10時間以上の実技を受け、カルテ演習30ケースを提出する必要があります。

私はAEAJ認定アロマセラピストのほか、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリストの資格を保有しています。



memo.pngJHTAとは

日本ハーブセラピスト協会」の略で、株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミーを母体としています。日本で最初に行われた「ハーブ検定」を主催し、心と体を癒すハーブティーを通じてハーブを全国に広める活動をしています。

私はハーブの歴史や基礎知識、ハーブティーのブレンド、ハーブの栽培方法などハーブのスペシャリストとしてJHTAに認定されたハーブセラピストでもあります。





Relakuhealの活動実績



memo.png ワークショップ

ママズスマイル所沢店
託児付きワークショップ「ハーブ入り贅沢アロマバスソルト」
託児付きワークショップ「フローラルウォーターのアロマルームスプレー」
託児付きワークショップ「天然アロマ香水」


親と子の自由空間ほっと
朝イチミニ企画「アロマおそうじスプレー」
朝イチミニ企画「アロマ虫よけスプレー」


東京都薬用植物園草星舎
「天然アロマの虫よけスプレー」


ママズスマイル立川店
ワンコインワークショップ「アロマ虫除けスプレー」(1)
ワンコインワークショップ「アロマ虫除けスプレー」(2)


千川さくらんぼ広場(武蔵野市)
「アロマ虫除けスプレー」


モノアトリエ
アロマバスソルト


武蔵村山市男女共同参画センターゆーあい
「シングルマザーおしゃべりカフェ」アロマ虫除けスプレー



memo.png 講座

出張カフェレッスン
アロマテラピー検定対策講座(全10回)
「サラとソロモン」物語から学ぶ引き寄せの法則
理想の1週間の過ごし方(手帳術)

武蔵村山市男女共同参画センターゆーあい
ママのためのわいわいカフェ。「子育てがうまくいく!自分時間の作り方とアロマテラピー」



memo.png イベント出店

WAKATAKE MARCHE

京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンター
アロマクラフトワークショップ(全2回)

国立jikka
アロマハンドトリートメント体験

ルネ小平



memo.png coconala(ココナラ)

プラチナランク/販売実績77件以上
ブログ記事代筆
ブログ添削(1ヶ月の無料サポート付き)
アドセンス審査合格サポート(1ヶ月の無料サポート付き)
香りの心理分析「アロマアナリーゼ」セッション
鑑定書付きアロマカードリーディング
電話相談アロマカードリーディング



Relakuhealワークショップ風景 Relakuhealイベント出店風景 Relakuhealワークショップ風景








Relakuhealのブログについて



心身を整えるアロマとハーブ

aroma & herbs

アロマ初心者の方にもわかりやすくアロマテラピー・精油・ハーブティーの基礎知識や、季節に合ったアロマクラフトのレシピ目的・症状別のハーブティーのブレンドなどをご紹介しています。ネットには知識がないままアロマやハーブの情報をまとめた記事も多いですが、AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、JHTA認定ハーブセラピストが執筆しているので安心。

また、アロマテラピーのプロを目指す方のために、プロフェッショナルな資格の最新情報、体験談、自宅教室の運営に役立つ情報なども紹介しています。

search.png「aroma & herbs」の記事をチェック!



日常をちょっと豊かにするライフハック

lifehack

Relakuhealでは感情や思考のコントロールも大事だと考え、怒りとの付き合い方が学べるアンガーマネジメントを中心に、書くことで思考を整理する手帳術、ノート術、単なるおまじないではなく脳科学に基づいた引き寄せの法則、対人関係の改善やビジネスに役立つ心理学などをライフハックとして紹介しています。

Relakuhealのモットーでもある「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」人生を過ごすことができ、夢が叶う速度が加速します。

search.png「lifehack」の記事をチェック!



Relakuhealのワーク・レッスン

work

Relakuhealが行なっているアロマテラピーのワークショップ資格取得、ライフハックなどの講座のご案内です。ブログで記事を読むだけで終わるのではなく、参加していただくことで実践に移すことができます。

search.png「work」の記事をチェック!



無料ダウンロード
download

アロマテラピー検定最新版公式テキストに対応した問題集無料でダウンロードしていただけます。お勉強に役立てていただけるよう目標設定シート勉強のスケジュール表進行表などもご用意しています。アロマアナリーゼの精油のプロフィールシートなどをすべて無料でご利用いただけます。

search.png「download」の記事をチェック!





RelakuhealのSNS・その他運営しているもの



memo.png ツイッター
@relakuheal

日々の暮らしを少し豊かにするヒントや、くすっと笑えるできごとを毎日ツイートしています。タイムラインには私の好きな雑貨やお花、お菓子、目標に向かって行動されている方達のツイートが溢れているので、いつも幸せです!





memo.png インスタグラム
@hiromi_aroma_wakuwaku

インスタグラムでは、アロマテラピーやハーブティーのデジタルツイートを行なっています。ブログより簡単にまとめているので、隙間時間にサクッと読みたいな方におすすめ。お気に入りのポストがあったら、アプリ右下のブックマークのようなボタンをタップすれば保存できます。





memo.png coconala(ココナラ)
Relakuheal

coconala(ココナラ)は、得意を売り買いできるスキルマーケットです。Relakuhealはcoconala(ココナラ)で最高ランクの「プラチナランク」を獲得。これまでに77件以上の販売実績があります。

人気はSEOに対応したブログ記事の代筆、1ヶ月の無料サポートが付いたブログ添削アドセンス合格審査サポートです。他にもオリジナルの鑑定書付きのアロマカードリーディング香りの心理分析「アロマアナリーゼ」も「当たっている!」と評判です。

60万PVブロガー&宣伝広報がブログ記事代筆します SEO対策/無料アドバイス付き/高品質な記事1,000文字〜

あなたのブログ・WEB記事を添削します 60万PVブロガー&元宣伝広報のコンサルでアクセスUP!

香りの心理分析「アロマアナリーゼ」セッションします 精油の香りであなたの潜在意識が丸わかり!鑑定書付き。

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AEAJ認定アロマセラピスト、Relakuheal主宰hiromi
AEAJ認定アロマテラピー教室
Relakuheal主宰
hiromi

Relakuhealのツイッター Relakuhealのインスタグラム Relakuhealのココナラ

AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクター、アロマハンドセラピスト、ナチュラルビューティスタイリスト
JHTA認定ハーブセラピスト


「アロマテラピーとライフハックでワクワクの毎日」をモットーに、心身を整えるアロマとハーブの情報や、日常をちょっと豊かにするアンガーマネジメント・手帳術・引き寄せなどのライフハックをブログで発信。皆様の「自分らしく生きる」「やりたいことをやる」気持ちを応援しています!3才の男の子を育てるシングルマザーで現在妊娠中。


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