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ジャスミン(アブソリュート)精油の効果効能とおすすめの使い方、相性の良い香り

ジャスミン(アブソリュート)精油の効果効能とおすすめの使い方、相性の良い香り



こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。

ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)は、フローラルな香気が特徴です。ジャスミン(アブソリュート)にはどんな作用があるのか、おすすめの使い方やジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)とのブレンドにぴったりな相性の良い香りをまとめました!

アロマテラピー検定に出やすいポイントでは出題範囲が膨大な「精油のプロフィール」の覚えておきたところについても書いています。


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内容を修正いたしました。




ジャスミン(アブソリュート)とは



ジャスミン(アブソリュート)の主な産地はインド、エジプト、フランス、中国です。

ジャスミン(アブソリュート)という名前の花は世界中にたくさんありますが、精油(エッセンシャルオイル)が抽出できるのはほんの一部の種類のみに限られています。大量の花からわずかな量しか採れないため大変貴重な精油(エッセンシャルオイル)です。

ジャスミン(アブソリュート)と聞くと、「ジャスミンティー」を思い浮かべる方も多いかと思いますが、そちらで使用するのはアラビアジャスミン(茉莉花/マツリカ)で、精油(エッセンシャルオイル)を抽出するジャスミンとは異なります。



memo.png アブソリュートとは

ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)は、花から抽出します。熱に弱いため揮発性有機溶剤抽出法という方法を用います。こちらは溶剤に香り成分を溶かし出し、いくつかの工程を経て最終的に得られるもので、こういった精油(エッセンシャルオイル)を「アブソリュート」と言います。なお、同じ方法で樹脂から抽出したものはレジノイドと言います。

ジャスミンの別名がアブソリュートという意味ではなく、揮発性有機溶剤抽出法から得られた精油という意味なのでご注意ください。アブソリュートのことを「Abs.」と略されることもあります。





ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の香り



フローラルな香気(こうき=いい香り)がし、香水などにもよく使用されています。女性らしく華やかな甘い香りで、イランイランと共通する成分を含んでいます。





ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の効果効能



チェックボックスアイコン リラックス作用

ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の香りは、気持ちを楽観的にしてくれます。気持ちが張り詰めているときに嗅ぐといいかもしれません。



チェックボックスアイコン 身体を温める作用

身体を温める作用があると言われ、風邪や咳の症状があるときに使われてきました。



チェックボックスアイコン 興奮作用

鳥居鎮夫教授が特殊な脳波を使った実験で、脳を興奮させる作用がみられました。





ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方



チェックボックスアイコン 天然アロマ香水

合成香料の香水が苦手な方にもおすすめの精油(エッセンシャルオイル)を使用した天然アロマ香水です。


無水エタノール・・・・・・・・・・・・10ml
精油・・・・・・・・・・・・・・・・・20滴まで


※精油をエタノールで溶かしてから他の基材を加えます。
※使用時には容器を良く振りましょう。



チェックボックスアイコン ネイルオイル

ネイルをしている方はもちろん、乾燥が気になる方にも。指先からふわっと香ります。ボトルの中にドライフラワーを入れると華やかでかわいいです。


植物油・・・・・・・・・・・・・・・・15ml
精油・・・・・・・・・・・・・・・・・3滴まで


ドライフラワー入りのボトルがキュート!アロマネイルオイルの作り方

ボトルの中にかわいいフラワーたくさんが入ったアロマネイルオイルの作り方です。今流行りのハーバリウムのような見た目で、持ち歩くだけでワクワク♡ネイルをされていない方も、ささくれ防止になりますし、指を動かすたびにいい香りがするのでぜひ作ってみてくださいね!





チェックボックスアイコン 芳香浴

ディフューザーやアロマランプなど専用の器具を使用し、水蒸気ランプの熱で精油(エッセンシャルオイル)の香りを部屋に広げます。最近は火を使わずに香りが楽しめるアロマストーンも人気です。

部屋が好きな香りで満たされるため、幸福感が増し、リラックスできます。部屋を訪れたお客様にも「いい匂いがするね!」と褒められそう。

※机に置くタイプのディフューザーで精油1〜5滴の使用が目安ですが、詳しくは取扱説明書をご確認ください。


精油・・・・・・・・・・・・・・・・・1〜3滴まで



memo.png 「生活の木」エッセンシャルオイル/精油の使い方一覧

 芳香浴お風呂マッサージ
ジャスミン(アブソリュート)


「生活の木」エッセンシャルオイル/精油126種類の使い方一覧(芳香浴・お風呂・マッサージ)

アロマテラピー専門店「生活の木」で販売されているエッセンシャルオイル(精油)126種類の使い方一覧です。一目で「芳香浴(香りを嗅いで楽しむこと)」「お風呂」「マッサージ」のどれに使えるのかがわかるので、アロマテラピー初心者の方や、今まで使用したことのない精油を購入して使い方を調べたいときなどに目安にしてくださいね♡







ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)と相性の良い香り



チェックボックスアイコン スイートオレンジ

フローラルな香りにスイートオレンジのフレッシュな香りが加わって、南国感アップ! ちょっとしたリゾート気分が味わえます。

→スイートオレンジをCHECK!



チェックボックスアイコン ラベンダー

リラックス感が増しそうな組み合わせです。心を落ち着かせたいとき、優しい気持ちに浸りたいときにおすすめ。香りを楽しみながら、のんびりくつろいでくださいね。

→ラベンダーをCHECK!



チェックボックスアイコン ベンゾイン

バニリンを含むベンゾインはほのかに甘みのある香りがする樹脂から抽出する精油。甘さと落ち着く感じのバランスがちょうどよく、心地いいです。

→ベンゾインをCHECK!



もっと色々なブレンドを試してみたい方は、こちらの記事をご覧ください!

アロマ初心者でも簡単にできる精油のブレンド&おすすめレシピ6選

アロマテラピーでは、決められた精油の滴数内であれば精油をブレンドをすることができます。むしろそれがアロマテラピーの醍醐味と言いますか、精油を単独で使うよりもブレンドした方が香りに奥行きが出ますし、相乗効果が期待できる、保留剤として香りを長持ちさせられる…などのメリットがあります♡



他の精油が知りたい方はこちらの記事をご覧ください!

アロマテラピー検定に出る!精油30種類プロフィール攻略【2019年版】

アロマテラピー検定に出る精油30種類の名前・科名・抽出部位・抽出法を一覧にまとめました!







ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の選び方







ラベルに「精油」または「エッセンシャルオイル」、「Essential Oil」のいずれかの文字が書かれていることをご確認ください。

「アロマオイル」は「良い匂いのする液体」という意味合成香料を使用しており、天然の芳香成分でできている精油とは別物です。アロマテラピーでは使用しませんのでご注意ください。

知っておきたい精油のこと!アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

アロマテラピーで使用する「精油」を英語ではEssential oils(エッセンシャルオイル)と言います。ところがこれをアロマオイルだと勘違いしている方が非常に多い!「100均で買った精油を使ったら肌が荒れたんです〜」という方の話をよく聞いたら精油ではなくアロマオイルだった、なんてこともありました。





続いて、精油の瓶のラベルにある「学名」の部分をご確認ください。

学名とは植物1種類につき基本的に1つだけ与えられているため、例え「ジャスミン(アブソリュート)」という名前の精油(エッセンシャルオイル)でも学名が違えば異なる植物が原料になっていることになります。植物が違えば香り、作用も違いますのでご注意ください。

ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の学名は、「Jasminum grandiflorum」です。



※生活の木には有機(オーガニック)のジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の取り扱いはありません。





ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の成分分析表



ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)のcis-ジャスモン深みのある甘さを作っています。酢酸ベンジルはイランイランと共通する成分です。

成分名含有%
テルペン系炭化水素
エポキシジヒドロスクアレン
スクアレン

1.60%
1.02%
テルペン系アルコール
リナロール
イソフィトール
フィトール

6.22%
5.09%
2.60%
芳香族アルコール
ベンジルアルコール

2.15%
エステル
酢酸ベンジル
安息香酸ベンジル
リノレン酸メチル
パルミチン酸メチル
安息香酸cis-3-ヘキセニル

27.50%
16.20%
2.56%
2.03%
1.47%
フェノール
オイゲノール

2.18%
ケトン
cis-ジャスモン

0.69%
その他
インドール

2.20%


※こちらは「生活の木」 ジャスミン(アブソリュート)Abs. 精油(ロット46)の成分分析表です。




ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の注意事項



ジャスミン(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)には、皮膚刺激の成分が含まれています。

皮膚刺激とは、皮膚組織末梢血管を刺激し、炎症、紅斑、かゆみを引き起こすもののことです。ジャスミン(アブソリュート)の他にも、イランイラン、ティートリー、ユーカリ、ペパーミント、ブラックペッパー、メリッサなどに含まれています。

皮膚が敏感な方は使用滴数を減らすか、芳香浴(香りを嗅いで楽しむこと)を行い皮膚につけないようにしてください。

皮膚刺激の成分を含む精油7種類

皮膚への刺激が強い精油7種類をご紹介します。アロマテラピーに興味を持ち始めたばかりで皮膚に刺激に強い精油があることを知らなかった、敏感肌だから気になる、という方はぜひご覧くださいね。皮膚に異常が現れたときの対処や、パッチテストの行い方、皮膚の異常が原因でお相手とトラブルになってしまったときのアロマテラピー保険についても書いています。







精油(エッセンシャルオイル)全般の注意事項



チェックボックスアイコン 飲んだり、うがいをしないでください。
チェックボックスアイコン 原液を直接皮膚に塗らないでください。
チェックボックスアイコン 目に使用しないでください。
チェックボックスアイコン 高温多湿になる場所、火気の近くを避け、直射日光の当たらない場所に保管してください。
チェックボックスアイコン 小さなお子様やペットがいる場合は、保管場所、使用場所にご注意ください。
チェックボックスアイコン 3歳未満のお子様に芳香浴(香りを嗅いで楽しむ方法)以外を行わないでください。
チェックボックスアイコン 3歳以上であっても大人の使用量の10分の1から2分の1に留めてください。
チェックボックスアイコン AEAJのレシピでこれまでに妊婦に重大な事故が発生したという報告はありませんが、体調を考慮して芳香浴(精油の香りを嗅ぐこと)以外の方法を行う場合は注意が必要です。
チェックボックスアイコン 開封後は1年以内を目安にご使用ください。(柑橘類は半年)





アロマテラピー検定に出やすいポイント



memo.png アロマテラピー検定の対象について

チェックボックスアイコン ジャスミン(アブソリュート)はアロマテラピー検定1級の「精油のプロフィール」対象です。


科名モクセイ科
抽出部位
抽出方法揮発性有機溶剤抽出法
別名オオバナソケイ
エピソード・フローラルな香気
・香水などに用いられる



アロマテラピー検定対象の精油(エッセンシャルオイル)で「モクセイ科」はジャスミン(アブソリュート)だけです。

抽出法が「揮発性有機溶剤抽出法」であることもおさえておきましょう。アロマテラピー検定対象の精油(エッセンシャルオイル)で揮発性有機溶剤抽出法から抽出されるものは、ジャスミン(アブソリュート)(アブソリュート)の他にローズ(アブソリュート)があります。アブソリュートとは揮発性有機溶剤抽出法から抽出される精油のことです。

エピソードとしてはフローラルな香気香水によく用いられるといった箇所がよく出題されます。

別名のオオバナソケイも覚えておくと安心ですね。

ジャスミン(アブソリュート)の写真白い5枚の花びらがプロペラのようで、茎が非常に細く柔らかそうにしなっています。ネロリも白い5枚の花びらを持つ植物の写真ですが、こちらは花びらが分厚く、先端が外側にカールし、中心も特徴的で、葉が大きいです。比較して覚えましょう。

ジャスミン(アブソリュート)は「香りテスト」の対象ではありませんが、香水にも使われるようなメジャーな香りなので、ぜひ知っておいてください。



memo.png アロマテラピー検定模擬テスト

別名オオバナソケイと呼ばれる植物から抽出されるジャスミン(アブソリュート)(アブソリュート)精油の抽出法を1つ選びなさい。

A.水蒸気蒸留法
B.圧搾法
C.揮発性有機溶剤抽出法
D.超臨界流体抽出法


答えは次の「まとめ」に記載しています!

もっと問題を解いてみたい方はこちらの記事をご覧ください。

アロマテラピー検定無料問題集2019「精油のプロフィール」をDL!

アロマテラピー検定公式テキスト1級2級(2019年1月改訂版)に対応した「精油のプロフィール」の無料問題集をダウンロードしていただけます。 一問一答でサクサク解ける! 解答を同じページに記載、ページをめくる手間がない!



アロマテラピー検定無料問題集をダウンロード【2019年最新版】

アロマテラピー検定公式テキスト1級2級(2019年1月改訂版)に対応した無料問題集をダウンロードしていただけます。チャプター別にまとめました。







まとめ



ジャスミン(アブソリュート)といえばジャスミン(アブソリュート)ティーのイメージが強いので、ジャスミン(アブソリュート)ティーで使用するジャスミン(アブソリュート)と精油のジャスミン(アブソリュート)が異なる種類というのは意外だったかもしれません。香水にも使用され人気のある香りですが、貴重な精油なので大切に使っていきたいですね!



memo.png アロマテラピー検定模擬テストの解答

答えは「C.揮発性有機溶剤抽出法」でした! 「アブソリュート」と書かれている時点で「揮発性有機溶剤抽出法」以外あり得ません。セットで覚えるようにしましょう。



RelakuhealではAEAJのアロマテラピー検定1級2級合格に向けた対策講座を、東京・東大和、武蔵村山、立川、立飛、玉川上水、吉祥寺、国分寺、八王子、埼玉・所沢カフェにて行なっています。オンラインレッスンもありますので、近くにスクールがない方、小さなお子様がいて自宅から出られないママにもレッスンを受けていただけます。

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AEAJ認定アロマセラピスト、Relakuheal主宰hiromi

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AEAJ認定アロマセラピスト
hiromi


関西の某遊園地の元宣伝広報であり、60万PVのブログ運営経験を持つシングルマザー。現在は東京の東大和市を拠点にアロマテラピー活動を行なっている。趣味は読書で、アンガーマネジメント、コーチング、PDCA、手帳術、引き寄せなど「今の暮らしをより良くするもの」が好き。

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