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ローズ(アブソリュート)精油の効果効能とおすすめの使い方、相性の良い香り

ローズ(アブソリュート)精油の効果効能とおすすめの使い方、相性の良い香り



こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。

ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)は、フローラルな甘い香りが特徴です。ローズ(アブソリュート)にはどんな作用があるのか、おすすめの使い方やローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)とのブレンドにぴったりな相性の良い香りをまとめました!

アロマテラピー検定に出やすいポイントでは出題範囲が膨大な「精油のプロフィール」の覚えておきたところについても書いています。


鉛筆アイコン 4 更新

内容を修正いたしました。




ローズ(アブソリュート)とは



ロサ・ガリカ(R. gallica)とロサ・モスカータ(R.moschata)の交配種であるキャベジローズはトルコ、フランス、ブルガリア、モロッコが主な産地で、開花直前の花を芳香成分が揮発する前の早朝1つずつ手で丁寧に摘み取ります。

これを揮発性有機溶剤抽出法で抽出したものがローズ(アブソリュート)精油です。

こちらはたくさんの花からわずかな量しか採れない大変貴重な精油です。

ダマスクローズから採れるものもあります。



memo.png アブソリュートとは

アブソリュートとは、ヘキサンや石油エーテルなどの溶剤を使用する「揮発性有機溶剤抽出法」という方法で最終的に得られる精油(エッセンシャルオイル)のことです。ローズの別名というわけではありません。省略してAbs.と書く場合もあります。

熱を使用しないため、ローズやジャスミンのように繊細な花に向いている抽出法です。

また、同じ方法で樹脂から抽出した精油(エッセンシャルオイル)のことを「レジノイド」と言います。



memo.png ローズ(アブソリュート)とローズオットー

ローズ精油には大きく2種類あります。1つがこちらの記事で紹介しているローズ(アブソリュート)。もう1つがダマスクローズから水蒸気蒸留法で抽出するローズオットーです。

ローズ(アブソリュート)は、フローラルな甘さが強く、香りが長く残ると言われていますが、抽出の際に使用する溶剤が人体に問題のない程度にわずかに残るため、トリートメントでは使用しないという人や、「アブソリュート」と「精油」を区別する考えの人もいます。

一方でローズオットーは抽出法の違いから、ローズ(アブソリュート)とは成分の比率香りの質が異なります。こちらの方が香り立ちが華やかで、ややフルーティ感があります。

どちらの香りが好みに近いか、嗅ぎ比べてみてくださいね!

 ローズ(アブソリュート)ローズオットー
原料植物名キャベジローズ
(ダマスクローズもあり)
ダマスクローズ
原料植物の別名ロサ・ケンティフォリアロサ・ダマスケナ
抽出部位
抽出法揮発性有機溶剤抽出法水蒸気蒸留法
香りフローラルな甘さが強く、香りが長く残る香り立ちが華やかで、ややフルーティ感




ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の香り



女性に好まれるローズの香りです。





ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の効果効能



チェックボックスアイコン 幸福感

華やかな香りが幸福感をもたらしてくれます。自分に自信が持てないときや、優雅な気分になりたいときに。


チェックボックスアイコン 女性ホルモン調整作用

ローズといえば、これ! 女性の不調の強い味方です。子宮強壮作用や生殖機能に関わる不調など。



チェックボックスアイコン アンチエイジング効果

さらにもう1つ、ローズで有名なのがアンチエイジング効果肌の炎症を抑え、保湿作用も期待できます。美容にぴったり!




ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方



チェックボックスアイコン アロマルームスプレー

子育てやお仕事で疲れたときも、ローズのアロマルームスプレーをひと吹きすれば、優雅な気分に浸れそう。リネンスプレーとして枕やカーテンにも使用できます。ローズの芳香蒸留水を使用して、贅沢なローズの香りを楽しんでくださいね!

芳香蒸留水・・・・・・・45ml
無水エタノール・・・・・5ml
精油・・・・・・・・・・20滴まで


※精油をエタノールで溶かしてから他の基材を加えます。
※使用時には容器を良く振りましょう。
※こちらは空間に使用することを想定した濃度ですので皮膚にはつけないでください。
※布に吹きかける場合は、シミにならないか目立たない場所でお確かめください。

アロマテラピー初心者が知っておきたい芳香蒸留水(ハーブウォーター、フローラルウォーター)の使い方

アロマクラフトで精製水の代わりとしても、そのまま化粧水やルームスプレーとしても使える芳香蒸留水についてお話させていただきます。「フローラルウォーターやハーブウォーターとは何が違うの?」「飲用できるって本当?」「どんな使い方があるの?」そんなアロマテラピー初心者の方にもぴったり。基本的な使い方から芳香蒸留水の種類、やってはいけないこと、保管方法と使用期限などをわかりやすくご紹介します♡





チェックボックスアイコン 化粧水

アンチエイジング効果が期待できるローズ(アブソリュート)精油と、精油を水蒸気蒸留法で抽出する際に得られる「芳香蒸留水」を使って、化粧水を作ってみましょう! 混ぜるだけだからアロマ初心者でも簡単です。


しっとりタイプ
芳香蒸留水・・・・・・・40ml
エタノール・・・・・・・5ml
グリセリン・・・・・・・5ml
精油・・・・・・・・・・5滴まで

さっぱりタイプ
芳香蒸留水・・・・・・・45ml
エタノール・・・・・・・5ml
精油・・・・・・・・・・5滴まで


※精油をエタノールで溶かしてから他の基材を加えます。
※使用時には容器を良く振りましょう。
※上記レシピは顔にも使用できます。

アロマテラピー初心者が知っておきたい芳香蒸留水(ハーブウォーター、フローラルウォーター)の使い方

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チェックボックスアイコン アロマバスソルト

ミネラルをたっぷり含んだ天然の岩塩に、オーガニックのローズペタル(花びら)やローズバッツ(つぼみ)を入れて、リッチなアロマバスソルトを作ってみませんか? 見た目にも華やかなので、プレゼントにしても喜ばれます。


岩塩・・・・・・・・・200g
精油・・・・・・・・・13〜17滴まで


ハーブ入り贅沢アロマバスソルトの作り方。身体ポカポカ!

岩塩は溶けやすいパウダータイプと、生活感を感じさせない粒タイプがあります。





memo.png 「生活の木」エッセンシャルオイル/精油の使い方一覧

 芳香浴お風呂マッサージ
ローズ(アブソリュート)


「生活の木」エッセンシャルオイル/精油126種類の使い方一覧(芳香浴・お風呂・マッサージ)

アロマテラピー専門店「生活の木」で販売されているエッセンシャルオイル(精油)126種類の使い方一覧です。一目で「芳香浴(香りを嗅いで楽しむこと)」「お風呂」「マッサージ」のどれに使えるのかがわかるので、アロマテラピー初心者の方や、今まで使用したことのない精油を購入して使い方を調べたいときなどに目安にしてくださいね♡







ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)と相性の良い香り



チェックボックスアイコン ジャスミン

ローズと共通する成分を含むジャスミンは、オリエンタルで華やかなフローラル感のある香り。女性らしい華やかな香りが好きな方にオススメの贅沢なブレンドです!

→ジャスミンをCHECK!



チェックボックスアイコン ゼラニウム

ゼラニウムにはローズ感のある成分が含まれているため、グリーン調のバラのような香りがします。また、ゼラニウムも女性ホルモン調整作用があるため、機能面で見ても相性のいいブレンドです。

→ゼラニウムをCHECK!



チェックボックスアイコン サンダルウッド

落ち着いたウッディ調の香りがするサンダルウッドは、別名を白檀と言い、日本でも馴染みのある香りです。思わず深呼吸したくなるようなブレンドに仕上がります。

→サンダルウッドをCHECK!



もっと色々なブレンドを試してみたい方は、こちらの記事をご覧ください!

アロマ初心者でも簡単にできる精油のブレンド&おすすめレシピ6選

アロマテラピーでは、決められた精油の滴数内であれば精油をブレンドをすることができます。むしろそれがアロマテラピーの醍醐味と言いますか、精油を単独で使うよりもブレンドした方が香りに奥行きが出ますし、相乗効果が期待できる、保留剤として香りを長持ちさせられる…などのメリットがあります♡



ほかの精油が知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

アロマテラピー検定に出る!精油30種類プロフィール攻略【2019年版】

アロマテラピー検定に出る精油30種類の名前・科名・抽出部位・抽出法を一覧にまとめました!







ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の選び方







ラベルに「精油」または「エッセンシャルオイル」、「Essential Oil」のいずれかの文字が書かれていることをご確認ください。

「アロマオイル」は「良い匂いのする液体」という意味合成香料を使用しており、天然の芳香成分でできている精油とは別物です。アロマテラピーでは使用しませんのでご注意ください。

知っておきたい精油のこと!アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

アロマテラピーで使用する「精油」を英語ではEssential oils(エッセンシャルオイル)と言います。ところがこれをアロマオイルだと勘違いしている方が非常に多い!「100均で買った精油を使ったら肌が荒れたんです〜」という方の話をよく聞いたら精油ではなくアロマオイルだった、なんてこともありました。





続いて、精油の瓶のラベルにある「学名」の部分をご確認ください。

学名とは植物1種類につき基本的に1つだけ与えられているため、例え「ローズ(アブソリュート)」という名前の精油(エッセンシャルオイル)でも学名が違えば異なる植物が原料になっていることになります。植物が違えば香り、作用も違いますのでご注意ください。

ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の学名は、「Rosa centifolia」です。



生活の木には有機(オーガニック)のローズ精油(エッセンシャルオイル)はありません。





ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の成分分析表



ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)に含まれるローズオキサイドは少量ながらグリーンフレッシュな印象と、フローラルな香りを特徴づけています。

成分名含有%
テルペン系アルコール
シトロネロール
ゲラニオール
ネロール

10.06%
6.84%
3.61%
脂肪族アルコール
エタノール

1.50%
芳香族アルコール
フェニルエチルアルコール

57.63%
フェノール
オイゲノール
メチルオイゲノール

2.21%
0.63%


※こちらは「生活の木」ローズAbs. ブルガリア産 10ml(ロット17)の成分分析表です。




ローズ(アブソリュート)精油(エッセンシャルオイル)の注意事項



特にありません。





精油(エッセンシャルオイル)全般の注意事項



チェックボックスアイコン 飲んだり、うがいをしないでください。
チェックボックスアイコン 原液を直接皮膚に塗らないでください。
チェックボックスアイコン 目に使用しないでください。
チェックボックスアイコン 高温多湿になる場所、火気の近くを避け、直射日光の当たらない場所に保管してください。
チェックボックスアイコン 小さなお子様やペットがいる場合は、保管場所、使用場所にご注意ください。
チェックボックスアイコン 3歳未満のお子様に芳香浴(香りを嗅いで楽しむ方法)以外を行わないでください。
チェックボックスアイコン 3歳以上であっても大人の使用量の10分の1から2分の1に留めてください。
チェックボックスアイコン AEAJのレシピでこれまでに妊婦に重大な事故が発生したという報告はありませんが、体調を考慮して芳香浴(精油の香りを嗅ぐこと)以外の方法を行う場合は注意が必要です。
チェックボックスアイコン 開封後は1年以内を目安にご使用ください。(柑橘類は半年)





アロマテラピー検定に出やすいポイント



memo.png アロマテラピー検定の対象について

チェックボックスアイコン ローズ(アブソリュート)はアロマテラピー検定1級・2級「精油のプロフィール」対象です。


科名バラ科
抽出部位
抽出方法揮発性有機溶剤抽出法
別名ロサ・ケンティフォリア
注意事項なし
エピソード・ロサ・ガリカとロサ・モスカータの交配種
・開花直前の花を早朝に1つずつ手で摘み取る
・たくさんの花からわずかな量しか採れない貴重な精油
・香料としてフレグランスに使用
・フローラルな甘さが強く、香りが長く残る



アロマテラピー検定対象の精油(エッセンシャルオイル)で「バラ科」はローズ(アブソリュート)とローズオットーの2種類です。アブソリュートとオットーでは原料植物や、その別名、抽出方法、香りの特徴が異なりますので区別して覚えましょう。

エピソードとしてはロサ・ガリカとロサ・モスカータの交配種であることや、開花直前の花を早朝に1つずつ手で摘み取ること、たくさんの花からわずかな量しか採れない貴重な精油であること、香料としてフレグランスに使用されていることを覚えておきましょう。また、香りの特徴としてはローズオットーに比べるとフローラルな甘さが強く、香りが長く残ると表記されています。

ローズ(アブソリュート)の写真はよく知られているバラの形とは少々異なり、花びらが幾重にも重なったボリュームのある全体的に丸みを帯びた形となっています。バラは非常に種類が多く、花の咲き方もそれぞれです。ローズオットーと大雑把な雰囲気は似ているかと思いますが、写真の問題に備えて一生懸命違いを覚えなくても、選択肢にはローズはどちらか1つしか入っていないと思いますので、気軽に構えてください。

ローズ(アブソリュート)は「香りテスト」の対象外です。しかし、ローズオットーとの香りの違いはアロマテラピーをするならぜひ知っておいて欲しいですし、女性に人気の香りなのであると便利です。


memo.png アロマテラピー検定模擬テスト

キャベジローズから抽出されるローズ(アブソリュート)精油について正しいものを1つ選びなさい。

A.抽出法は水蒸気蒸留法
B.別名はロサ・ダマスケナ
C.低温で固まる性質
D.ロサ・ガリカとロサ・モスカータの交配種


答えは次の「まとめ」に記載しています!

もっと問題を解いてみたい方はこちらの記事をご覧ください。

アロマテラピー検定無料問題集2019「精油のプロフィール」をDL!

アロマテラピー検定公式テキスト1級2級(2019年1月改訂版)に対応した「精油のプロフィール」の無料問題集をダウンロードしていただけます。一問一答でサクサク解ける! 解答を同じページに記載、ページをめくる手間がない!



アロマテラピー検定無料問題集をダウンロード【2019年最新版】

アロマテラピー検定公式テキスト1級2級(2019年1月改訂版)に対応した無料問題集をダウンロードしていただけます。チャプター別にまとめました。







まとめ



ローズ(アブソリュート)はバラらしい香りで、女性に好まれます。しかしお値段を見てみるとちょっとびっくりするような額で、アロマ初心者にはなかなか手が出しづらいかもしれません。機会があればローズオットーとの香りの違いを比べてみてくださいね!


memo.png アロマテラピー検定模擬テストの解答

答えは「D.ロサ・ガリカとロサ・モスカータの交配種」でした! 水蒸気蒸留法から得られ、別名をロサ・ダマスケナと言い、低温で固まる性質を持っているのはローズオットーです。違いに注意しましょう。



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AEAJ認定アロマセラピスト、Relakuheal主宰hiromi

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AEAJ認定アロマセラピスト
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関西の某遊園地の元宣伝広報であり、60万PVのブログ運営経験を持つシングルマザー。現在は東京の東大和市を拠点にアロマテラピー活動を行なっている。趣味は読書で、アンガーマネジメント、コーチング、PDCA、手帳術、引き寄せなど「今の暮らしをより良くするもの」が好き。

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