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ローズオットー精油の効果効能とおすすめの使い方、相性の良い香り

ローズオットー精油の効果効能とおすすめの使い方、相性の良い香り



こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。

ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)は、華やかな香り立ちが特徴です。ローズオットーにはどんな作用があるのか、おすすめの使い方やローズオットー精油(エッセンシャルオイル)とのブレンドにぴったりな相性の良い香りをまとめました!

アロマテラピー検定に出やすいポイントでは出題範囲が膨大な「精油のプロフィール」の覚えておきたところについても書いています。


鉛筆アイコン 4 更新

内容を修正いたしました。




ローズオットーとは



ダマスクローズの主な産地はイラン、トルコ、ブルガリア、モロッコで、特にブルガリアはダマスクローズの生産国として有名で、バルカン山脈の南側に集まったバラの畑一帯は「バラの谷」と呼ばれています。

ダマスクローズのから水蒸気蒸留法で抽出したものがローズオットー精油で、「オットー(otto)」はトルコ語で「」を意味します。たくさんの花からわずかな量しか採れないため貴重です。また、低温で固まる性質を持っています。

抽出過程で得られる芳香蒸留水には、自然の香り成分がわずかに含まれていて、そのまま化粧水として使えるほか、ルームスプレー作りなどで精製水の代わりに使用することもできます。



memo.png ローズオットーとローズ(アブソリュート)

ローズ精油には大きく2種類あります。1つがこちらの記事で紹介しているローズオットー。もう1つがキャベジローズ(ダマスクローズから採れるものもあります)のから揮発性有機溶剤抽出法で抽出するローズ(アブソリュート)です。

抽出法が異なるため、成分の比率や香りの質が異なります。ローズオットーは香り立ちが華やかで、ややフルーティ感がありますが、ローズ(アブソリュート)はフローラルな甘さが強く、香りが長く残ると言われています。

ぜひ2つの香りを嗅ぎ比べてみてくださいね!



memo.png アブソリュートとは

アブソリュートとは、ヘキサンや石油エーテルなどの溶剤を使用する「揮発性有機溶剤抽出法」という方法で最終的に得られる精油(エッセンシャルオイル)のことです。ローズの別名がアブソリュートというわけではありません。省略してAbs.と書く場合もあります。

熱を使用しないため、ローズやジャスミンのように繊細な花に向いている抽出法です。

また、同じ方法で樹脂から抽出した精油(エッセンシャルオイル)のことを「レジノイド」と言います。

抽出の際に使用する溶剤が人体に問題のない程度でわずかに残るため、トリートメントでは使用しないという人や、「アブソリュート」と「精油」を区別する考えの人もいます。

 ローズ(アブソリュート)ローズオットー
原料植物名キャベジローズ
(ダマスクローズもあり)
ダマスクローズ
原料植物の別名ロサ・ケンティフォリアロサ・ダマスケナ
抽出部位
抽出法揮発性有機溶剤抽出法水蒸気蒸留法
香りフローラルな甘さが強く、香りが長く残る香り立ちが華やかで、ややフルーティ感




ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の香り



アブソリュートに比べると香り立ちが華やかで、ややフルーティ感があります。





ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の効果効能



チェックボックスアイコン 幸福感

ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の香りを身にまとって生活した女子大学生グループは、香りをまとわず生活したグループと比べて、実施前より実施後の顔写真の方が魅力的と評価されたという研究データがあります。


チェックボックスアイコン 女性ホルモン調整作用

ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の香りで唾液中の女性ホルモン(エストロゲン)の濃度が有意に上昇したという報告があります。女性特有の不調に。



チェックボックスアイコン アンチエイジング効果

コラーゲン生産促進などの作用が示唆されたという報告があります。




ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)のおすすめの使い方



チェックボックスアイコン アロマルームスプレー

子育てやお仕事で疲れたときも、ローズのアロマルームスプレーをひと吹きすれば、優雅な気分に浸れそう。リネンスプレーとして枕やカーテンにも使用できます。ローズの芳香蒸留水を使用して、贅沢なローズの香りを楽しんでくださいね!

芳香蒸留水・・・・・・・45ml
無水エタノール・・・・・5ml
精油・・・・・・・・・・20滴まで


※精油をエタノールで溶かしてから他の基材を加えます。
※使用時には容器を良く振りましょう。
※こちらは空間に使用することを想定した濃度ですので皮膚にはつけないでください。
※布に吹きかける場合は、シミにならないか目立たない場所でお確かめください。

アロマテラピー初心者が知っておきたい芳香蒸留水(ハーブウォーター、フローラルウォーター)の使い方

アロマクラフトで精製水の代わりとしても、そのまま化粧水やルームスプレーとしても使える芳香蒸留水についてお話させていただきます。「フローラルウォーターやハーブウォーターとは何が違うの?」「飲用できるって本当?」「どんな使い方があるの?」そんなアロマテラピー初心者の方にもぴったり。基本的な使い方から芳香蒸留水の種類、やってはいけないこと、保管方法と使用期限などをわかりやすくご紹介します♡





チェックボックスアイコン 化粧水

アンチエイジング効果が期待できるローズオットー精油と、精油を水蒸気蒸留法で抽出する際に得られる「芳香蒸留水」を使って、化粧水を作ってみましょう! 混ぜるだけだからアロマ初心者でも簡単です。


しっとりタイプ
芳香蒸留水・・・・・・・40ml
エタノール・・・・・・・5ml
グリセリン・・・・・・・5ml
精油・・・・・・・・・・5滴まで

さっぱりタイプ
芳香蒸留水・・・・・・・45ml
エタノール・・・・・・・5ml
精油・・・・・・・・・・5滴まで


※精油をエタノールで溶かしてから他の基材を加えます。
※使用時には容器を良く振りましょう。
※上記レシピは顔にも使用できます。

アロマテラピー初心者が知っておきたい芳香蒸留水(ハーブウォーター、フローラルウォーター)の使い方

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チェックボックスアイコン アロマバスソルト

ミネラルをたっぷり含んだ天然の岩塩に、オーガニックのローズペタル(花びら)やローズバッツ(つぼみ)を入れて、リッチなアロマバスソルトを作ってみませんか? 見た目にも華やかなので、プレゼントにしても喜ばれます。


岩塩・・・・・・・・・200g
精油・・・・・・・・・13〜17滴まで


ハーブ入り贅沢アロマバスソルトの作り方。身体ポカポカ!

岩塩は溶けやすいパウダータイプと、生活感を感じさせない粒タイプがあります。





memo.png 「生活の木」エッセンシャルオイル/精油の使い方一覧

 芳香浴お風呂マッサージ
ローズオットー


「生活の木」エッセンシャルオイル/精油126種類の使い方一覧(芳香浴・お風呂・マッサージ)

アロマテラピー専門店「生活の木」で販売されているエッセンシャルオイル(精油)126種類の使い方一覧です。一目で「芳香浴(香りを嗅いで楽しむこと)」「お風呂」「マッサージ」のどれに使えるのかがわかるので、アロマテラピー初心者の方や、今まで使用したことのない精油を購入して使い方を調べたいときなどに目安にしてくださいね♡







ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)と相性の良い香り



チェックボックスアイコン ジャスミン

ローズと共通する成分を含むジャスミンは、オリエンタルで華やかなフローラル感のある香り。女性らしい華やかな香りが好きな方にオススメの贅沢なブレンドです!

→ジャスミンをCHECK!



チェックボックスアイコン ゼラニウム

ゼラニウムにはローズ感のある成分が含まれているため、グリーン調のバラのような香りがします。また、ゼラニウムも女性ホルモン調整作用があるため、機能面で見ても相性のいいブレンドです。

→ゼラニウムをCHECK!



チェックボックスアイコン ネロリ

ややビターな柑橘の香りがするネロリにも女性ホルモン調整作用が期待できます。大人っぽい落ち着いた香りです。

→ネロリをCHECK!



もっと色々なブレンドを試してみたい方は、こちらの記事をご覧ください!

アロマ初心者でも簡単にできる精油のブレンド&おすすめレシピ6選

アロマテラピーでは、決められた精油の滴数内であれば精油をブレンドをすることができます。むしろそれがアロマテラピーの醍醐味と言いますか、精油を単独で使うよりもブレンドした方が香りに奥行きが出ますし、相乗効果が期待できる、保留剤として香りを長持ちさせられる…などのメリットがあります♡



ほかの精油が知りたい方はこちらの記事をご覧ください。

アロマテラピー検定に出る!精油30種類プロフィール攻略【2019年版】

アロマテラピー検定に出る精油30種類の名前・科名・抽出部位・抽出法を一覧にまとめました!







ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の選び方







ラベルに「精油」または「エッセンシャルオイル」、「Essential Oil」のいずれかの文字が書かれていることをご確認ください。

「アロマオイル」は「良い匂いのする液体」という意味合成香料を使用しており、天然の芳香成分でできている精油とは別物です。アロマテラピーでは使用しませんのでご注意ください。

知っておきたい精油のこと!アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

アロマテラピーで使用する「精油」を英語ではEssential oils(エッセンシャルオイル)と言います。ところがこれをアロマオイルだと勘違いしている方が非常に多い!「100均で買った精油を使ったら肌が荒れたんです〜」という方の話をよく聞いたら精油ではなくアロマオイルだった、なんてこともありました。





続いて、精油の瓶のラベルにある「学名」の部分をご確認ください。

学名とは植物1種類につき基本的に1つだけ与えられているため、例え「ローズオットー」という名前の精油(エッセンシャルオイル)でも学名が違えば異なる植物が原料になっていることになります。植物が違えば香り、作用も違いますのでご注意ください。

ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の学名は、「Rosa × damascena」です。



生活の木には有機(オーガニック)のローズオットー精油(エッセンシャルオイル)があります。







ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の成分分析表



ローズオットー精油は、ローズ(アブソリュート)精油に比べるとシトロネロールの含有量が多いという特徴があります。

成分名含有%
テルペン系アルコール
シトロネロール
ゲラニオール
ネロール
ファルネソール
リナロール

21.59%
20.59%
10.49%
1.82%
1.19%
芳香族アルコール
フェニルエチルアルコール

0.71%
フェノール
オイゲノール
メチルオイゲノール

1.37%
1.05%
エステル
酢酸ゲラニル

1.08%
オキシド
cis-ローズオキシド
trans-ローズオキシド

0.31%
0.13%
その他
ノナデカン
ヘンイコサン
ノナデセン
へプタデカン

13.82%
5.51%
5.10%
2.42%


※こちらは「生活の木」ダマスクローズ (ローズオットー) 10ml 精油(ロット67)の成分分析表です。




ローズオットー精油(エッセンシャルオイル)の注意事項



特にありません。





精油(エッセンシャルオイル)全般の注意事項



チェックボックスアイコン 飲んだり、うがいをしないでください。
チェックボックスアイコン 原液を直接皮膚に塗らないでください。
チェックボックスアイコン 目に使用しないでください。
チェックボックスアイコン 高温多湿になる場所、火気の近くを避け、直射日光の当たらない場所に保管してください。
チェックボックスアイコン 小さなお子様やペットがいる場合は、保管場所、使用場所にご注意ください。
チェックボックスアイコン 3歳未満のお子様に芳香浴(香りを嗅いで楽しむ方法)以外を行わないでください。
チェックボックスアイコン 3歳以上であっても大人の使用量の10分の1から2分の1に留めてください。
チェックボックスアイコン AEAJのレシピでこれまでに妊婦に重大な事故が発生したという報告はありませんが、体調を考慮して芳香浴(精油の香りを嗅ぐこと)以外の方法を行う場合は注意が必要です。
チェックボックスアイコン 開封後は1年以内を目安にご使用ください。(柑橘類は半年)





アロマテラピー検定に出やすいポイント



memo.png アロマテラピー検定の対象について

チェックボックスアイコン ローズオットーはアロマテラピー検定1級・2級「精油のプロフィール」対象です。


科名バラ科
抽出部位
抽出方法水蒸気蒸留法
別名ロサ・ダマスケナ
注意事項なし
エピソード・ダマスクローズの生産国ブルガリア
・バルカン山脈の南側のバラの畑「バラの谷」
・低温で固まる性質
・たくさんの花からわずかな量しか採れない貴重な精油
・香り立ちが華やかで、ややフルーティ感



アロマテラピー検定対象の精油(エッセンシャルオイル)で「バラ科」はローズオットーとローズ(アブソリュート)の2種類です。原料植物や、その別名、抽出方法、香りの特徴など2つの違いは混同しやすいためしっかりと覚えましょう。

エピソードとしては原料植物のダマスクローズの生産国はブルガリアが有名であることや、バルカン山脈の南側のバラの畑一帯を「バラの谷」と呼ぶこと、低温で固まる性質であることを覚えておきましょう。また、たくさんの花からわずかな量しか採れない貴重な精油でもあります。香りの特徴としてはアブソリュートに比べると香り立ちが華やかで、ややフルーティ感があると表記されています。

ローズオットーの写真はアブソリュートにとてもよく似ています。中心が黄色く、花びらが幾重にも重なって全体的に丸みのある形をしています。皆さんがイメージするローズとは形が異なるかもしれません。アロマテラピー検定の写真問題は白黒で出題されるため、アブソリュートとの見分けが困難に思えるかもしれませんが、おそらく選択肢にはローズは1つしかないと思うので、それほど心配することはありません。

ローズオットーは「香りテスト」の対象外です。しかし、揮発性有機溶剤抽出法で抽出されるローズ(アブソリュート)との香りの違いは、ぜひ知っておいて欲しいです。同じローズでもこんなにも違うのか! と、驚くはず。


memo.png アロマテラピー検定模擬テスト

香り立ちが華やかで、ややフルーティー感がある香りのローズオットー精油について誤ったものを1つ選びなさい。

A.抽出法は水蒸気蒸留法
B.別名はロサ・ダマスケナ
C.低温で固まる性質
D.ロサ・ガリカとロサ・モスカータの交配種


答えは次の「まとめ」に記載しています!

もっと問題を解いてみたい方はこちらの記事をご覧ください。

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アロマテラピー検定公式テキスト1級2級(2019年1月改訂版)に対応した「精油のプロフィール」の無料問題集をダウンロードしていただけます。 一問一答でサクサク解ける! 解答を同じページに記載、ページをめくる手間がない!



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アロマテラピー検定公式テキスト1級2級(2019年1月改訂版)に対応した無料問題集をダウンロードしていただけます。チャプター別にまとめています。







まとめ



ローズの香りが好きという女性は多いですが、精油(エッセンシャルオイル)には「ローズオットー」と「ローズ(アブソリュート)」があることは知っていましたか? あなたはどちらの香りが好きでしょうか。ぜひ嗅ぎ比べてみてくださいね!

ローズ精油(エッセンシャルオイル)は高価ですが、贅沢で華やかな香りがするので、持っていると便利な香りです。


memo.png アロマテラピー検定模擬テストの解答

答えは「D.ロサ・ガリカとロサ・モスカータの交配種」でした! これはローズ(アブソリュート)の原料植物であるキャベジローズのことですね。



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AEAJ認定アロマセラピスト、Relakuheal主宰hiromi

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AEAJ認定アロマセラピスト
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関西の某遊園地の元宣伝広報であり、60万PVのブログ運営経験を持つシングルマザー。現在は東京の東大和市を拠点にアロマテラピー活動を行なっている。趣味は読書で、アンガーマネジメント、コーチング、PDCA、手帳術、引き寄せなど「今の暮らしをより良くするもの」が好き。

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