ハーブセラピストが解説!ハーブティーの種類と効果「ギンコウ」

こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。私はJHTA認定ハーブセラピストでもあり、初心者の方にも気軽に「ハーブのある生活」を楽しんでいただこうと、様々な提案をしています。
ハーブティーにはどのような種類があるのでしょうか。「ギンコウ」というハーブティーについて、ハーブにまつわるエピソードや、主な作用、期待できる効果、風味と香りについてご紹介いたします。
ハーブティーの種類。「ギンコウ」とは
ギンコウとは、日本でも神社やお寺などで街路樹として植えられているイチョウのことです。
イチョウは、漢字で書くと「銀杏」となり、「ギンキョウ」とも呼ばれていました。また、漢音読みで「ギンコウ」とも呼びます。
ギンコウは2億年以上も前から生育しているハーブで、生命力が強く、寿命が長いことから長寿の象徴とされています。
学名 | Ginkgo biloba |
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科名 | イチョウ科 |
別名 | メイデンヘアツリー |
和名 | イチョウ |
使用部位 | 葉 |
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ギンコウハーブティーの主な作用と効果
ギンコウは血管を拡張して血流を良くして、心身の機能を高める働きがあります。血行を促進するため、肩こりや疲れ目の緩和にも効果が期待できるほか、脳の血液循環を良くして集中力・記憶力のアップにもおすすめです。
エキス製剤の認知症への働きについて、様々な研究報告がされています。
主な作用 | 血管拡張、血行促進、抗酸化 |
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適応 | 脳血管神経障害(めまい、耳鳴りなど) 末梢循環障害、冷え性 |
ギンコウハーブテイーの風味と香り
ギンコウのハーブティーは、透明に近い透き通った黄金色をしています。やや渋みを感じるお茶の味に、乾いた葉の香りがします。
甘味 | ★☆☆☆☆ |
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酸味 | ★☆☆☆☆ |
渋み | ★★★★☆ |
苦味 | ★★★☆☆ |
旨味 | ★★★☆☆ |
ギンコウを使ったおすすめのブレンドハーブティー
肩こりにおすすめのブレンドハーブティー ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
長時間のデスクワークや緊張による筋肉のこわばりは、肩こりを招きやすくします。循環を改善する5種類のハーブをブレンドして、身体を温めましょう。
血液の循環を促進するギンコウに、血行促進に優れたサフラワー、血行を促し身体を温めるジンジャー、そして身体の機能を活性化する働きがあり新陳代謝をアップするレモングラス、ローズマリーをブレンド。
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ギンコウハーブティーの入れ方






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ギンコウハーブティーの保管方法



![]() オーガニック(有機栽培)やワイルド(野生)のハーブティーは、保管方法を間違えると、ポプリ虫が発生する恐れがあります。日本の冷暗所は高温多湿になりやすいため、冷蔵庫ので保管をおすすめします。 |
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hiromi
関西の某遊園地の元宣伝広報であり、60万PVのブログ運営経験を持つシングルマザー。現在は東京の東大和市を拠点にアロマテラピー活動を行なっている。趣味は読書で、アンガーマネジメント、コーチング、PDCA、手帳術、引き寄せなど「今の暮らしをより良くするもの」が好き。